- Джинджифилов чай
- Състав на чай от джинджифил
- Какво е полезно питие
- Възможно ли е на джинджифил децата
- Джинджифилов чай по време на бременност или кърмене
- Увреждане на чай
- Как да си направим напитка с лимон: една стъпка по стъпка рецепта със снимки
- Джинджифилов чай за отслабване
- Как да се пие джинджифил студена напитка
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Джинджър чай е напитка, която ще ви помогне да получите необходимата физическа подготовка и духовна хармония. Той е бил използван в древното лечение на Индия и Китай, откъдето по-късно е проникнал в Европа и е достигнал до наши дни в почти непроменена форма.Джинджифилов чай
Сега в света има около тридесет вида джинджифил и колко вида чай от джинджифил - а не списък. Спомнете си само най-известните и популярни видове чай и техните вкусови характеристики:
- Ямайски чай - той има най-деликатен вкус;
- Индийски и африкански - малко горчиви и по-тъмни от други;
- Японски - има много деликатен аромат, дори по-деликатен от китайския.
Състав на чай от джинджифил
В джинджифила, и по-точно в неговия корен, най-сложният химичен състав е повече от 400 химични съединения. Научете как да расте джинджифил в саксия и в градината.
витамини
В напитката с витамини:
- Витамин В4 - 1, 33 милиграма;
- Витамин РР - 0.3103 милиграма;
- Витамин В9 - 0, 419 милиграма;
- Витамин В6 - 0.02 милиграма;
- Витамин В5 - 0.015 милиграма;
- Витамин В2 - 0.005 милиграма;
- Витамин В1 - 0.001 милиграма;
- Витамин А - 0.1 микрограма;
- бета каротин - 0, 001 милиграма.
Минерални вещества
За минерали от чай с джинджифил:
- флуор - 96, 77 микрограма;
- селен - 1, 8 микрограма;
- манган - 1.0757 милиграма;
- мед - 16.06 милиграма;
- цинк - 0.1174 милиграма;
- желязо - 0, 64 милиграма;
- сяра - 0.97 милиграма;
- хлор - 1, 35 милиграма;
- фосфор - 5, 4 милиграма;
- калий - 42, 58 милиграма;
- натрий е 1.74 милиграма;
- магнезият е 7, 87 милиграма;
- Калций - 8, 03 милиграма.
Калориен продукт
На 100 грама пресен корен от джинджифил има 80 калории, кисели джинджифил - 51 килокалории. И калории директно джинджифил чай: на 100 грама от 10, 8 килокалории, докато в него: \ t
- Катерица - приблизително една килокалория.
- Мазнини - приблизително една килокалория.
- Въглехидрати - около девет калории.
Енергийна стойност
Корен на джинджифил на 100 грама:
- мазнини - 0, 8 грама;
- протеини - 1, 8 грама;
- въглехидрати - 15, 8 грама;
- влакно - 2 грама.
- мазнини - 0, 3 грама;
- протеини - 0, 2 грама;
- въглехидрати - 12, 5 грама;
Джинджифилов чай:
- протеини - 0, 20 грама;
- мазнини - 0, 137 грама;
- въглехидрати - 2, 31 грама;
Общото енергийно съотношение: 11% от протеините; мазнини 11%; въглехидрати 86%. Прочетете как да приготвяте чай от листата от череши, касис, малини, боровинки, мащерка и мента.
Какво е полезно питие
Разкажете ви за основните лечебни свойства на питието джинджифил.
Така че, чай от джинджифил:
- фин антисептик;
- положителен ефект върху работата на сърцето и кръвоносните съдове, повишава устойчивостта на стреса;
- многократно намалява степента на вредния холестерол и нормализира кръвното налягане;
- с артрит в краткосрочен план облекчава болката и възпалението в костната тъкан;
- подобрява имунитета;
- увеличава изпотяването;
- подобрява храносмилането;
- значително възстановява функцията след нараняване или сериозно заболяване;
- помага за подобряване на качеството и силата на зъбите при дъвчене.
За мъжете
За мъжката половина на човечеството, джинджифилът е полезен предимно като средство за увеличаване на потентността. Това е най-силният естествен афродизиак, който събужда либидото, дори при мъже със слаба активност. Благодарение на голямото количество етерични масла, тя подобрява движението на кръвта през съдовете, активира здравата кръвообращение в гениталиите. Друг проблем, който често заразява мъжете, е възпаление на простатната жлеза. Джинджифилът е много полезен за здравето на мъжете. Джинджър чай успешно помага за премахване на този проблем. Репродуктивна функция. И тук джинджифилът е много ценен като добро средство за лечение на мъжко безплодие. Това се дължи на факта, че растението съдържа витамини и микроелементи, необходими за нормалното функциониране на тестисите, както и благодарение на аминокиселините, които имат благоприятен ефект върху репродуктивната функция.
За жени
Джинджърът подобрява репродуктивната функция при жените и, като афродизиак, допринася за прилив на кръв към гениталиите и по този начин увеличава чувствителността и либидото. Тя облекчава болката по време на менструация, намалява менопаузалните прояви: главоболие, нервност и запек. По време на бременността, тя нормализира хормоналния фон и има тонизиращо действие върху матката, също така през този период помага на кожата да се очисти и да стане здрава. Знаеш ли? Джинджър се споменава дори в известните приказки на Шехерезада.
Възможно ли е на джинджифил децата
Основният аргумент в полза на факта, че джинджифилът може да се дава на децата, е деликатният му ефект при настинки, неговите етерични масла допринасят за бързото възстановяване от студ и грип. Но това не е всичко. Джинджифил напитка облекчава гадене, повръщане, главоболие. Педиатрите препоръчват джинджифил да се дава на бебета на възраст от две години, но ако е така, по-добре е първо да се консултирате с лекар.
Джинджифилов чай по време на бременност или кърмене
През първите три месеца от бременността сдържаната употреба на напитката ще тонизира тялото, премахва гаденето и замаяността в ранните стадии на токсикоза, но когато настъпи третото тримесечие, трябва да забравите за това. Факт е, че той е в състояние да повиши кръвното налягане, а това е лошо за майката и за плода, също може да предизвика кървене, а това е изпълнено с преждевременно раждане. Да, и по време на кърмене не трябва да се пие напитка - вкусът му може да повлияе отрицателно на вкуса на майчиното мляко, майките и бебетата, тъй като това мляко не го харесва.
Увреждане на чай
Дори и много добра и здравословна има обратната страна, нашата джинджифилова напитка има такава страна. Уникалността на този продукт е, че при същото заболяване той има еднакво препоръки и противопоказания. Например: увеличава метаболизма, премахва диарията и увеличава образуването на газ, облекчава стомашни спазми, но в същото време, с предозиране, може да причини изгаряне на стомашната лигавица и язва. Пикантен джинджифил се използва в зарове от цариградско грозде, кайсия, домат и дрян. Също така е по-добре да не се пие такъв чай през нощта - тонизиращите му свойства могат да активират и пречат на нормалния сън. В допълнение, джинджифил чай не се препоръчва за всеки, който:
- остра стомашна болест;
- има склонност към кървене или открито кървене;
- чернодробно заболяване;
- камъни в жлъчката заболявания;
- индивидуална непоносимост.
Страничните ефекти са характерни и за този чай:
- Обостряне на хронични заболявания.
- Алергична реакция.
- Овлажняване или киселини.
- Чувствам се горещо навсякъде.
Как да си направим напитка с лимон: една стъпка по стъпка рецепта със снимки
Процесът на готвене е доста прост и достъпен за всеки.
Необходими съставки
- Джинджифил корен, измити и изсушени - една трета.
- Захар - половин чаша.
- Лимон - наполовина.
- Вода - един литър.
Списък с действия
- Поставете захарта в тенджера и добавете вода.
- Поставете саксията със съдържанието на огъня.
- Нарежете лимона на малки парченца (без да отстранявате жар - това ще даде на чай аромат на цитрус).
- Обелете джинджифиловия корен и нарязани на малки тънки филийки (колкото по-тънки са парчетата, толкова повече те дават сок на чай).
- Когато вряща вода се добавят готови съставки в тенджера, оставете да заври и гответе още четири до пет минути.
- Отстранете от огъня, покрийте и оставете десет минути.
- Изсипете готовия чай в удобна чиния.
Какво друго можете да добавите
Като допълнителни съставки можете да добавите мляко, канела, звезден анасон, лайм, портокал, мента, канела, пипер, а това не е пълен списък. Важно е! За пациенти с диабет е опасно да се комбинира джинджифилен чай с лекарства за понижаване на захарта.
Джинджифилов чай за отслабване
Ясно е, че тази напитка вече не включва употребата на захар в препарата. Най-простата рецепта: 30 грама настърган корен от джинджифил се пълни с 250 ml гореща вода. Всички настояват в термос за половин час и се вземат преди хранене. Основните препоръки за приготвянето и употребата на напитка за отслабване са:
- по-добре е да се вземе пресен джинджифил, но сухите ще го направят;
- когато се приготвя, не боли да се комбинира с други билки (в този случай ефектът от други билки се увеличава само);
- за подобряване и омекотяване на вкуса - добавете зелен чай, кардамон или портокалов сок, можете да меда или маточина, лимон;
- напитки преди или след хранене, но на малки глътки;
- в края на цикъла на прием на напитки се препоръчва периодично да се приготвя - тялото трябва да помни джинджифилния чай.
Как да се пие джинджифил студена напитка
Трябва да се пие, когато се появят първите симптоми на заболяването. Яжте горещо, на малки глътки, 30 минути преди хранене сутрин и през целия ден. Пийте три или четири чаши на ден. Една от многото рецепти за настинки е чай със сливи и вино:
- варят обикновен зелен чай;
- изсипва се в тенджера и се слага малък огън;
- добавете настъргания корен (4-5 сантиметра) от джинджифил, сини сливи (на вкус) и една четвърт литър сухо червено вино;
- протомит състав на слаб огън още половин час;
- отстранете, прецедете и охладете.