Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Малко хора знаят, че китайската круша е много скромен, лек пясък - вкусен десерт, склад на витамини, козметичен сак и комплект за първа помощ в същото време. Нашите броячи на Nashi дойдоха главно заради техния отличен вкус, но в тази статия ще отдадем почит на всички приятни и полезни свойства на този необичаен плод.

Калория, витамини и минерали

Китайската круша е диетичен продукт, като калорийното съдържание е само 42 ккал на 100 грама. Тъй като едно копие тежи около 200 грама, калорийното съдържание често не превишава дори 84 kcal. Плодовете са идеални за здравословна диета. Но имайте предвид, че съдържанието на калории може да варира, ако изложите обработката на крушата. Например, 100 г сушени плодове вече са 270 ккал.

"Наши" е богат на въглехидрати, значително надхвърлящи количеството мазнини и протеини. Около 85% от общата маса принадлежат на въглехидрати.

Плодовете на този екзотичен хибрид имат положителен ефект върху човешкото тяло, обогатявайки го с аскорбинова киселина, витамини от групи В, Е, РР и К. Освен това, използването на "Неши" ще попълни снабдяването с калций, магнезий, фосфор и особено калий. Ще се интересувате от такива представители на крушите като “Брянска красота”, “Десерт Росошанска”, “Кримска Мед”, “Хера”, “Красуля”, “Кокинская”, “Детска стая”, “Приказка”, “Херцогиня”, “ Северен ", " Бергамот ", " Рогнеда ", " Велес ".

Какво е добро за тялото?

Китайски круши ще донесе много полза за хората, страдащи от хипертония или сърдечни заболявания. Той съдържа всички необходими антиоксиданти в тези случаи, които стабилизират кръвното налягане и предотвратяват инсулт. Фолиевата киселина, съдържаща се в този сорт, участва в много процеси в организма, по-специално в кръвоносната и имунната системи.

Комбинацията от витамин С и мед прави „Неши” отлично профилактично средство срещу рака.

Също така, използването на плодове от пясъчна круша подобрява храносмилането и метаболизма, поради органичните киселини, които те съдържат.

Фосфорът е необходим за цялостната работа на сърцето и бъбреците, калций укрепва костната система, зъбите, ноктите и косата.

Това е едновременното и балансирано присъствие на тези микроелементи, от които човек се нуждае - излишък на фосфор ще измие калция от костите, а прекомерното количество калций може да провокира уролитиаза. Магнезият е необходим и за сърцето, а калий стабилизира кръвното налягане.

Знаеш ли? За депресирани хора дори лекарите предписват круши, защото успокояват нервната система и произвеждат “хормони на щастието” - ендорфини. Балансът на микроелементи, витамини и киселини, съдържащи се в "Неши", има сложен положителен ефект върху човешкия организъм:

  1. Стабилизиране на нервната система.
  2. Превенция на сърдечно-съдови заболявания и образуване на ракови клетки.
  3. Стимулиране на мозъчната функция.
  4. Регулиране на кръвта и образуване на нови клетки.

приложение

Този екзотичен плод има най-широка гама от приложения: от кулинарни изкушения до диетични ястия, от антитусивна отвара до подхранваща маска. Като внимателно избирате пресни плодове, получавате здравословна храна и дори лечение.

В готвенето и храненето

Китайската круша, като се има предвид полезните му свойства, е най-ефективна, когато е прясна. Той прави вкусни плодови салати, създава пълна гама от изискан вкус със сладолед, карамел или шоколад.

Важно е! В никакъв случай не можете да комбинирате този хибриден плод с мляко и месо. Комбинацията с млечни продукти може да доведе до сериозни нарушения в храносмилателната система. Но с ферментирало мляко можете да ядете “Неши” колкото искате, за разлика от другите разновидности на този вид.

Има една проста рецепта за много вкусна салата с круши. Големи плодове се нарязва на филийки и се пържи в тиган до златисто кафяво. Листата от маруля се разкъсват с ръце на малки парченца и се пълнят със зехтин. Можете да добавите малко винен оцет. След това листата се поставят на блюдо, горещите круши се поставят отгоре и се поръсват със сирене, настъргано на голяма ренде.

В допълнение към кулинарната стойност, "Неши" има лечебен ефект. Както децата, така и възрастните с функционални храносмилателни разстройства е полезно редовно да се използват тези плодове. При готвенето, те успешно използват monardo, rocambol, лук-батун, бамя, kanuper трева, бъз, гравилат, мушмули, чубрица, кайсия, див чесън, целина. Отдавна не е тайна, че нервното напрежение е способно да блокира естествените физиологични процеси в организма. Пясъчната круша нормализира работата на сърцето и облекчава нервния стрес, подобрявайки цялостното здраве.

Компоти и сокове от него ще помогнат да се справят с диария, както и по-ниски нива на кръвната захар. Просто започнете да приемате течности, постепенно, започвайки с 50 mg на ден, с течение на времето увеличавайки дозата до 1 чаша. Като лекарство вземете напитка половин час преди хранене. Отвара или печена круша ще облекчи пристъпите на задушаваща кашлица, укрепи вените и кръвоносните съдове, отстрани излишната течност от тялото.

Този наистина изключителен плод се препоръчва за диета без сол, тъй като не натрупва Na и Cl. Също така, тя трябва да присъства в диетата на хора, страдащи от бъбречни заболявания.

Ако целта ви е не само промоция на здравето, но и безопасна загуба на тегло, можете спокойно да си купите перла "Неши" и да отслабнете с удоволствие: плодът има сладък вкус и задоволява нуждата на организма от сладкиши.

В същото време допълнителните килограми остават извън борда, защото, както вече беше споменато в описанието, продуктът е нискокалоричен. Плодът съдържа хлорогенна киселина - вещество, което стимулира секрецията на жлъчката. Холестеролът се отделя по-бързо от тялото благодарение на растителните влакна. Затова диетолозите включват тези необичайни плодове в диетата на ядрата и тези с чернодробни проблеми.

Съществува риск от индивидуална непоносимост, която заплашва с пристъпи на киселини и други храносмилателни нарушения. Децата трябва да получават плодове с повишено внимание, за начало - в печена форма. Тази форма на лечение ще унищожи възможните алергени.

В народната медицина

Традиционната медицина винаги е оценявала крушата за диуретичните си свойства, за нейното антипиретично действие и за ефективната борба с кашлицата. Диуретичните свойства на тези растения, като червил, хвойна, трицветно виолетово, лилаво каменно катерене, любител, мордовник, лаврово дърво, сафлор, фригийска метличина, бански костюм, бряст. Както пресните, така и сушените плодове имат маса от полезни свойства, да не говорим за всички видове отвари, желе и сокове.

Плодовете на "Неши" съдържа арбутин. Този антибиотик убива микробите и нормализира работата на червата, намалява възпалението на бъбреците и отделителната система. Китайски хибрид се препоръчва и при простатит, пиелонефрит, тонзилит и треска. В допълнение към лечението, плодът има укрепващ ефект върху стомашно-чревния тракт, дължащ се на танини.

Знаеш ли? В Европа листата от круши бяха пушени до появата на тютюн. Рецептите на домашните лекарства от "Неши" са разнообразни и лесни за приготвяне.

  • Антидиарейно лекарство. При 0, 5 литра вода, трябва да вземете 100 г сушени плодове, да се загреят и да се вари 10 минути. Влива се половинчасов бульон. Топло лекарство се консумира ежедневно в продължение на половин чаша, докато работата на червата се нормализира.
  • Противогъбично средство. На чаша вряща вода, взети 4 супени лъжици. л. сухи листа от круши. Листата се изсипват с вряща вода и настояват под капака, докато бульонът се охлади. След това трябва да се източи и да се напълни банята. Краката, засегнати от гъбична инфекция, държат бульон за 15 минути. В допълнение към терапевтичните ефекти, листата от круши намаляват изпотяването на краката.
  • Антиалергични средства. Фура изсушен наши се налива с два литра вода и се оставя да кипи още 20 минути след кипене. Инфузиран компот около 2 часа. Напрегнатата напитка трябва да се пие след хранене около три четвърти чаша.

В домашната козметология

Китайската круша има подмладяващ ефект. Маските за лицето, направени въз основа на или с добавянето на плодовете й, ще могат да изгладят фините бръчки и да дадат здрав блясък на кожата на лицето. За незабавен ефект на свежест, просто избършете лицето с парче круша.

Сокът Neshi освежава кожата, така че може да направи луничките или петна по-бели. Просто изстискайте сока от месото на плодовете, накиснете в него памучен тампон и избършете лицето.

Половин час преди да измиете косата си, разтрийте сока от круша в скалпа си. Тази процедура ще помогне в борбата срещу пърхота и укрепването на космените фоликули.

Как да изберем при покупка

Изберете само пресни плодове, без мъртви страни и черни петна. В никакъв случай не купувайте круши на склад, ако са намалени поради продължително съхранение. Такава покупка може да бъде опасна, защото този сорт не е предназначен за дългосрочно съхранение.

Почувствайте плодовете, ако са плътни - това означава, че те все още могат да се съхраняват с вас за известно време. Меките плодове могат бързо да станат черни.

Незрелите "Неши" могат да причинят дълготрайно нарушаване на храносмилането и да дадат мощен слабителен ефект. Ето защо, обърнете внимание на избора на плодове, за да получават само ползи от този необичаен сорт круши.

Как да съхранявате у дома

Пясъкът е много деликатен продукт, не издържа на топлина и свеж въздух. В открита форма плодовете се развалят в рамките на няколко дни след прибиране на реколтата. Следователно те се транспортират във фризери и се продават само в хладилните отделения на магазините. У дома също е необходимо да се съхранява крушата в хладилника, така че срокът на годност да се увеличи до 2 седмици.

Противопоказания и вреди

Пресни плодове не се препоръчват за хора с остри стомашно-чревни заболявания. Това е язва, гастрит, ниска киселинност. В този случай е позволено да се ядат печени плодове.

Важно е! Крушите не могат да се консумират на празен стомах, те създават кисела среда и дразнят хранопровода! Както вече споменахме, печени плодове също ще бъдат полезни за деца, но в никакъв случай между храненията. По-добре е да се сервира деликатес като десерт. Също така се препоръчва да се премахне кората, защото за транспортиране и съхранение на плодове се третират с всички видове химикали. Пресни круши не трябва да се консумират веднага след основното хранене, по-добре е да се изчака половин час. Също така, те не могат да пият сурова вода. Като се имат предвид диуретичните свойства на "неши", ясно е, че такива плодове не трябва да се консумират през нощта.

Това е толкова удивителен плод - китайски, пясъчна круша или "Неши". Той има невероятно количество полезни свойства и най-широка гама от приложения. Основното нещо - не забравяйте за препоръките за избор и използване на плодове, така че да не навреди на тялото ви.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория: