Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Трудно е да се намери човек, който не харесва гроздето. Някои хора обичат повече белите сортове, други като тъмни, други не правят различия въз основа на цвета. И, между другото, това е напълно напразно, защото в този цвят на ягодоплодни наистина има значение, а не само естетически. Интересно е черното грозде, на когото е полезно и как най-добре да използваме този невероятен дар на природата - темата на нашия разговор днес.

Калория и химичен състав

Разбира се, като се има предвид химичният състав и калоричното съдържание на гроздето като цяло, могат да се цитират само приблизителни цифри, защото много зависи от конкретния сорт, от мястото на растеж и дори от степента на зрялост на зърната (например, процентът на захарта в гроздето може да варира от 14% до 23%, в същото време, ако зърната се изсушат в стафиди, количеството захар в него поради изпаряване на водата може да достигне до 50%). Същото се отнася и за калориите. Средно можем да говорим за 60-75 ккал на 100 грама продукт.

Приблизително 80% от гроздето се състои от вода, 2-3% от зърната е пепел, а останалите са диетични фибри и въглехидрати, включително захароза, хексоза, пентоза, нишесте и целулоза.

Енергийна стойност на плодовете:

  • въглехидрати: 17% (приблизително, захарта може да бъде много повече);
  • Мазнини (включително ненаситени, моно- и полинаситени мастни киселини): 0.1-0.4 g;
  • протеини: 0, 6-0, 7 g

Зърната съдържат много витамини, включително:

  • витамин А (бета каротин);
  • Витамин В1 (тиамин);
  • витамин В2 (рибофлавин);
  • витамин В4 (холин);
  • витамин В5 (пантотенова киселина);
  • Витамин В6 (пиридоксин);
  • Витамин В8 (инозитол);
  • витамин В9 (фолиева киселина);
  • витамин К (филохинон);
  • витамин С (аскорбинова киселина);
  • витамин Е (токоферол);
  • витамин РР (ниацин).

Сред минералите, необходими за нашите тела, съдържащи се в гроздето, трябва да се споменат следните:

  • Са (калций);
  • Mg (магнезий);
  • К (калий);
  • Zn (цинк);
  • Cu (мед);
  • Mn (манган);
  • Fe (желязо);
  • Na (натрий);
  • Se (селен);
  • Р (фосфор);
  • F (флуор).

В допълнение към състава на гроздето включва много други биологично активни вещества, а пълният им списък до края все още не е проучен. Известно е, че зърната съдържат танини и пектини, гликозиди, органични киселини, естествени багрила и аромати, пептиди и аминокиселини, ензими и биокатализатори. Всичко това се отнася и за всеки вид грозде. Но тъмните сортове имат едно безспорно предимство в сравнение с белите.

Тъмният цвят на плодовете дава специално вещество, наречено ресвератрол. Това е специфичен растителен пигмент, вид полифенол.

Стойността на това вещество е, че има способността да свързва свободните радикали, в резултат на непълни окислително-редукционни реакции, които протичат в нашето тяло. С други думи, ресвератролът е естествен антиоксидант.

По същата причина е по-полезно да се ядат пурпурни патладжани, отколкото бели, червени зърна, отколкото зелен, лилав босилек.

Най-високото съдържание на ресвератрол е в кожата на черното грозде и неговите ями, което означава, че в никакъв случай не трябва да изплюваме тези части на плодовете. Също така е установено, че най-полезни са кисели сортове плодове, техните антиоксидантни свойства са много по-високи.

Как е полезно черното грозде?

За способността на черното грозде да помогне на организма да се справи със свободните радикали, които са опасни за нашето здраве и младежта, ние вече казахме. Описаният по-горе витаминно-минерален състав на плодовете ни позволява да говорим за различни други полезни свойства. Помислете само за някои от тях.

За имунитет

Имунитетът, както знаем, е естествена защита, която нашите тела изграждат срещу вътрешни и външни врагове.

Общата и неконтролирана употреба на антибиотици, лошата екология и други негативни фактори разрушават тази естествена бариера, поради което продукти, които позволяват възстановяването, без да прибягват до изкуствени имуномодулатори, придобиват особена стойност. Черното грозде укрепва имунната система по същия начин, както боровинките. И това не са само полифеноли и аскорбинова киселина.

Знаеш ли? В Испания и Португалия има новороден обичай: по време на началото на новата година, с всеки ритъм на часовника, яжте гроздето и пожелайте.

Ако ресвератролът помага за предотвратяване на преждевременната възраст, болестта на Алцхаймер, развитието на възпалителни процеси и други проблеми, тогава птеростилбенът (друг имуностимулант, съдържащ се в гроздето) има противоракова активност и освен това премахва “лошия” холестерол от организма. "Лош" холестерол се получава и от маруля, айсберг, бяла касис, савойско зеле, пресни краставици. Ресвератрол и птеростилбен с участието на витамин D стимулират антимикробния пептид кателицидин, който често се нарича неспецифичен фактор за локална защита на организма срещу различни патогени.

За сърдечно-съдовата система

Черното грозде има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Биологично активните вещества, които се съдържат в плодовете, стимулират производството на азотен оксид в кръвта, която разрежда кръвта и предотвратява образуването на съсиреци (кръвни съсиреци).

В резултат на това вероятността от сърдечни пристъпи и инсулти е драстично намалена.

За стомашно-чревния тракт

Черното грозде стимулира производството на ензими, които участват в процеса на усвояване на храната и регулират стомашната подвижност.

Тъмното грозде е особено важно за регулиране на секрецията на панкреатичен сок, поради което сладките плодове се използват за лечение на функционални нарушения на стомашно-чревния тракт, като например билиарна дискинезия. Консумирането на грозде в малки количества увеличава апетита, подобрява червата, „бута” хранителните отпадъци и предотвратява развитието на запек, а също така премахва усещането за тежест след гъста храна. Магданоз, ряпа, зелена елда, червено френско грозде, целина, орлови нокти, домати подобряват чревната функция.

За бъбреците

Плодовете имат диуретичен ефект и следователно имат благоприятен ефект върху работата на бъбреците. Освен това, този продукт стимулира метаболитните процеси в организма, като по този начин предотвратява натрупването на различни отпадъчни продукти в него.

Именно поради това свойство гроздето е отлична превенция на жлъчнокаменната болест, образуването на пясък в бъбреците.

Знаеш ли? В древни времена, реколтата от грозде е била много опасна професия: фактът е, че дърветата, които растат наблизо, служат като опори за лозата. С течение на времето дърветата изсъхнаха и културата трябваше да бъде премахната дори от върховете им без никаква застраховка. Американците наричат така наречения метаболитен синдром един от най-опасните болести на 21-ви век.

Това е системна патология, характеризираща се с едновременно повишаване на кръвната захар, високо кръвно налягане и наднормено тегло. Именно с това състояние черното грозде може да се бие в един комплекс.

За мозъчната работа

Както знаете, мозъкът се нуждае от захар. Въпреки това, бонбоните като психическо „презареждане“ не са много добро решение, а „бавните“ въглехидрати се усвояват твърде дълго, за да ни позволят бързо да се развеселим, когато това е необходимо. Чуфата, северната спалня, листата от цвекло, сухият кумкват, датите, крес, кардамон, кайсия, тиквен мед допринасят за подобряване на мозъка. Но черно грозде, особено сладки сортове вино - точно това, което ви трябва. Между другото, витамин В6, съдържащ се в плодове, също е много необходим за нашия мозък.

За нервната система

Гроздето съдържа много магнезий и този елемент, особено в тандем с гореспоменатия витамин В6, позволява на тялото да се справи с негативните ефекти на стреса (както физически, така и психически), емоционално пренапрежение, депресия и невроза. Магнезият се среща и в боб, лют червен пипер, кашу, гъби, Райска ябълка, домати, личи. Магнезият помага на нашите тела да се отпуснат, като намалят възбуждането на централната нервна система.

Поради тази причина липсата на магнезий мигновено влияе на нашето здравословно състояние: започваме да изпитваме необяснимо безпокойство, нарушават се съня, вниманието и паметта, настъпват умора, раздразнителност, безпричинни страхове и главоболие.

Редовната консумация на черно грозде и (в малки, разбира се, количества) добро червено вино ще ви помогне да се отървете от всичко това.

За кожа, нокти и коса

Антиоксидантните свойства на гроздето предотвратяват преждевременното стареене на кожата. Витамин А, който се съдържа в плодовете, също допринася за това.

Аскорбиновата киселина защитава клетките на нашия епидермис от вредното въздействие на околната среда, а витамините В подобряват състоянието на кожата, ноктите и косата. Освен това калият помага да се насити кожата с влага, а органичните киселини осигуряват естествени процеси на регенерация.

Резултатът е очевиден: тези, които ядат много грозде, винаги изглеждат свежи и годни.

Знаеш ли? На юг от Франция гроздето е много популярно. Нейната тайна е проста: целият сезон, докато зърната отлежават, хората я ядат само. Странно, но такава небалансирана диета не води до нарушения в храносмилането, но броят на онкологичните заболявания в този регион е много по-нисък от средния. Гроздето, между другото, много често се използва като съставка в различни козметични рецепти. Добавя се към анти-стареещи и подхранващи маски, както и към лечение на акне и дори на слънцезащитни продукти.

Възможно ли е

За общите ползи за здравето на плодовете, ние вече знаем. Но има някои „рискови групи” - условия, при които човек трябва да бъде много внимателен с диетата си.

Например, по време на бременност и кърмене, при захарен диабет, както и в детството много полезни и ценни продукти могат да бъдат нежелани и дори опасни. Да видим дали това правило важи за гроздето.

бременна

Въпреки факта, че много експерти препоръчват бъдещите майки да спрат да използват грозде, тези предпазни мерки нямат нищо общо с официалната позиция на Световната здравна организация.

Важно е! По време на бременността, както и по време на периода на кърмене, алкохолът е строго противопоказан, затова и известно известно червено вино, известно с ползите му.

Въпреки това на този етап могат и трябва да се консумират пресни плодове и висококачествен сок (без консерванти и багрила). Важно е да не се злоупотребява с продукта (предвид високото му калорично съдържание) и да се гарантира, че няма да се появят алергични реакции.

По пътя отбелязваме, че не трябва да внимавате да консумирате алергенни продукти, за да не предизвиквате предразположение към алергии при дете.

Последните изследвания показват, че няма пряка връзка между тези събития, но има обратна връзка: колкото по-скоро детето се запознае с алергена, толкова по-бързо ще развие защита от него. И още една предпазна мярка: бъдещата майка трябва да яде грозде отделно от други плодове, тежки храни, както и мляко, минерална вода и квас, тъй като такива комбинации са твърде силен товар за стомаха и могат да предизвикат ферментационни процеси в червата.

Кърмещи майки

Всичко гореизложено по отношение на бременността е напълно свързано с периода на кърмене.

Много кърмещи майки се страхуват да ядат грозде, тъй като това може да причини колики на бебето. В тази връзка трябва да се отбележи, че истинската причина за коликите при бебетата досега не е установена от лекарите.

Всъщност като версия се разглежда връзката между това болестно състояние и качеството на млякото, което от своя страна се определя от диетата на майката. Но това е само версия. Ако детето ви няма колики, няма смисъл да се ограничавате до използването на полезни плодове. Достатъчно е просто да не изгубите чувството за пропорция и да избегнете опасните комбинации, споменати по-горе.

С диабет

“Връзката” между гроздето и захарния диабет е сложен и дори спорен въпрос.

При диабет се препоръчва да се използва акациев мед, сорго, портокал, репичка, боровинка, червено френско грозде, китайско зеле, чай амарант.

Доскоро се смяташе, че тъй като зрънцето съдържа огромно количество захар, то не трябва да е в диетата на диабета при болка от смъртта. Въпреки това, както се оказа, всичко не е толкова ясно.

Първо, съдържащите се в гроздето глюкоза и фруктоза спомагат за повишаване на нивото на инсулин в кръвта и следователно при захарен диабет от първия тип, такъв продукт е много показан. Второ, дори при втората форма на диабет, зрънцето може да бъде полезно. Така, за предотвратяване на усложненията на състоянието на пациента, той е бил препоръчан да използва гроздето по целенасочен начин, при условие, че те са дозирани и зърната са избрани правилно.

Важно е! При диабет можете да ядете само черно грозде (бяло, както преди, е противопоказано). Бери трябва да са свежи и екологично чисти.

За терапевтични цели на пациента се препоръчва курс на лечение от шест седмици. Необходимо е да се започне с малки дози, като постепенно се увеличава тяхното количество.

Препоръчителната дневна доза е 12 плодове, докато те не трябва да се ядат в никакъв случай незабавно, а след няколко (идеално - три) приема. През последните две седмици дневната ставка трябва да бъде намалена наполовина. Освен това, по време на периода на “терапия с грозде”, млякото и млечните продукти, свинското месо и другите сладки зеленчуци и плодове трябва да бъдат напълно изключени от диетата.

При загуба на тегло

Друг доста спорен въпрос е гроздето и загубата на тегло. Разбира се, високото съдържание на захар в продукта не позволява да се счита за диетично. И все пак да се каже, че можете да спечелите допълнително тегло от него също е погрешно.

Абсолютно безвредно за талията, за да се използват до половин дузина големи плодове от тъмни сортове на ден, единственото условие: да не се използват като десерт след гъста храна, продуктът се консумира най-добре отделно от всичко останало.

От каква възраст могат децата

Странно е, че основната опасност от грозде за децата не е в химическия състав на продукта, а само в неговите "физически" свойства.

Важно е! Статистиката показва, че гроздето, заедно с ядки, дъвки, бонбони, семена и сурови моркови, са продукти, които са най-опасни от гледна точка на аспирацията при децата. С прости думи, детето може лесно да се задуши както от гроздови семки, така и от цели плодове.

Поради тази причина не можете да лекувате децата на грозде, докато не достигнат възраст от една година, а някои лекари препоръчват въздържане от такава храна до четири години.

Разбира се, когато даваш на детето грозде, то трябва предварително да се измие предварително: въпреки че употребата на пестициди трябва да бъде завършена много преди да започне формирането на китката, по-добре е да бъде безопасна.

Най-добрите черни сортове

За да опишете всички известни сортове черно грозде, ще ви е необходим повече от един обем.

В допълнение към цвета, тези плодове могат да се разделят на маса, дива, двойна употреба и техническа (вино). „Кишмиш“ понякога се отличава като отделен сорт. Като пример, ние разглеждаме само някои от най-популярните сортове черно грозде в бившия СССР - маса и вино. Черните сортове грозде също включват Иля Муромец, Зилга, Алфа, Валиант, Краснотоп Золотовски, Фуршетни, В памет на Домбковская, Каберне Совиньон.

"Атон"

"Атос" - плодов сорт, отглеждан като хибрид сравнително наскоро. "Родители" са два сортови вида - "Codreanca" и "Талисман" (според някои източници - "Лаура" и "Талисман"). Избор на автор - В.К. Бондарчук.

Сортът се характеризира с много ранен период (до сто дни в умерен климат) и много висок процент на стареене.

Знаеш ли? За една бутилка вино трябва да рециклирате 600-700 плода.

Пълен куп "Атос" се състои от големи плодове с еднакъв размер. Теглото на една зрънце може да достигне 13 грама, докато някои клъстери могат да „изтеглят” един и половина килограма или повече.

Зърната са тъмносини, почти черни, овално-издължени или с форма на пръст. Кожата на плодовете със средна дебелина. Когато копаят през зрънце хрупкави, с сочна дебела маса.

Вкусът на добре узрялото грозде "Атос" прилича на "Codrean", но има по-изразен хармоничен аромат и по-висока захар.

"Байконур"

Байконур е друг сравнително млад хибрид, но вече е успял да се обяви в експертната среда като една от най-добрите съвременни хибридни форми на гроздето, които имат перспективата за култивиране на пазара. Същото като "Атос", се отнася до сортовете на масата. Ранните периоди на зреене (средно 110 дни), високото натрупване на захар (до 20%), отличният добив са основните качества, допринасящи за популяризирането на този сорт.

Родительские сорта - «Красотка» и «Талисман». Автор селекции - виноградарь-любитель Е.Г. Павловский.

Свободно расположенные ягоды «Байконура» собираются в грозди усеченно-конической, иногда конической формы, среднеплотной структуры. Зрелые ягоды - очень крупные, равномерно окрашенные в темные вишнево-фиолетовые тона, с сильно вытянутой, соскообразной формой.

Вес средней ягоды достигает 16 граммов, а длина - до 4 сантиметров.

Под средней толщины кожицей скрывается плотная мякоть прекрасных вкусовых качеств с легкими оттенками фруктовых ароматов, благодаря чему, виноград данного сорта замечательно подходит для употребления именно в свежем виде. Несмотря на толщину, кожица во время еды легко разжевывается, а две-три мелких косточки не доставляют сколько-нибудь заметных неудобств.

«Кодрянка»

«Кодрянка» - не менее удачный гибридный сорт черного столового винограда. Имеет сроки созревания урожая, которые можно охарактеризовать как сверхранние (110-118 дней), хорошо вызревшие ягоды содержат 18-19% сахара. Родительские сорта - «Молдова» и «Маршальский».

Гроздь «Кодрянки» весит, в среднем, около полукилограмма, хотя встречаются особо крупные - до полутора килограммов.

Ягоды темно-фиолетового цвета, плотно посажены, достаточно большие (3х2 сантиметра), яйцевидной или овальной формы. Мякоть плотная, с насыщенным виноградным вкусом мускатных оттенков. Косточки присутствуют, но их немного, и они легко отделяются во время еды. Как и большинство черных столовых сортов винограда, «Кодрянка» обладает повышенными антиоксидантными свойствами, способна связывать и выводить из организма человека радионуклиды и соли тяжелых металлов, благоприятно воздействует на иммунитет, повышая общий тонус.

«Жемчуг»

Черный «Жемчуг», в отличие от трех описанных выше столовых разновидностей, относится к винно-техническим сортам раннесреднего (120-130 дней) срока созревания с повышенным (до 24%) содержанием сахара в спелой ягоде.

Сорт является результатом селекционного скрещивания двух гибридов. Родительские сорта - гибрид «Август» на «Амурский» и гибрид «Кентавр магарачский» на «Левокумский». Сорт с 2005 года используется в промышленном виноделии. Гроздь «Жемчуга» обычно среднего размера, весит до трехсот граммов, имеет вначале цилиндрическую, затем коническую форму. Ягоды небольшие, свободно расположенные, слегка вытянутые, с тонкой кожицей темно-синего цвета.

Мякоть - густая, сочная, с приятным мускатным ароматом.

«Принц»

Это еще один представитель технических сортов раннесреднего (125 дней) срока созревания с очень высокой степенью сахаронакопления. С точки зрения происхождения сорт имеет французские корни.

Виноград отличается крупными, конической формы гроздями, весом, в среднем, около килограмма. Ягоды - огромные, яйцевидной формы, весом 10-12 граммов, с мясистой ароматной мякотью.

Важно е! Виноград «Принц» не следует путать с другим сортом - «Черный принц». Речь идет о другом названии известного столового сорта винограда «Молдова», отличающегося меньшей сахаристостью, скромными размерами и поздним сроком созревания плодов.

«Пино»

Черный сорт винограда «Пино» (Pinot noir) - один из прошедших испытание временем винных сортов, выведенных в провинции Бургундия (Франция) в середине прошлого века. К винным сортам относят такие, как «Юпитер», «Лидия», «Рислинг», «Шардоне».

На сегодняшний день по всему миру культивируются сорта, полученные в результате клоновой селекции.

Как истинный элитный винный сорт, «Pinot noir» не может похвастаться ни быстрым вызреванием (в среднем 140-150 дней), ни величиной кисти (средний вес 100-120 граммов), ни размерами ягод (они мелкие, плотно посаженные, часто деформированные), ни экстремальным сахаронакоплением (средняя сахаристость на уровне 20%). Тем не менее, он уже более восьми десятков лет является самым востребованным и распространенным сортом в качестве сырья для производства высококачественных марочных вин, во многих винодельческих регионах, в том числе и далеко за пределами Франции.

«Одесский»

«Одесский» - молодой гибридный сорт черного винограда технического назначения. Селекционное наименование - «Алиберне». Районирован для возделывания в винодельческих хозяйствах Одесской и Николаевской областей Украины.

По срокам созревания урожая относится к поздним (160-165 дней), полностью вызревшие ягоды содержат 18-23% сахара. Родительские сорта - «Аликант Буше» и «Каберне Совиньон».

Гроздь небольшая (средний вес 150-200 граммов), рассыпчатая, сложенная из небольших ягод круглой формы, с прочной кожицей, и невероятно глубоким рубиновым оттенком. Благодаря своим свойствам используется, главным образом, в производстве ординарных красных десертных и столовых вин.

Какво може да се направи

Столовые сорта винограда тем и отличаются от винных, что они имеют красивый внешний вид, идеально сбалансированный вкус и минимальное количество косточек. Такой виноград лучше всего есть в свежем виде.

Ягода технических сортов имеет другое предназначение. Она может быть мелкой и неказистой, иметь много косточек и толстую кожицу, быстро портиться. Кроме того сахара в таких плодах намного больше, чем это может быть полезно, если есть их горстями.

Поэтому говорить о том, что можно сделать из винограда, можно лишь применительно к тому или иному сорту. Но есть, конечно, и исключения из правила. Теоретически, из любого сорта можно приготовить изюм (высушить ягоду на открытом воздухе, в духовке или сушилке), однако мы не рекомендовали бы это делать. Для приготовления изюма существует специальный вид винограда, он называется «Кишмиш». Узнайте об агротехнике выращивания винограда кишмиш, а также о таких сортах, как «Кишмиш запорожский», «Кишмиш лучистый». Такие сорта считаются наименее полезными и ценными, но их главное отличие состоит в отсутствии косточек, ведь косточки в изюме - вещь совершенно лишняя.

Виноградный сок можно сделать из любого винограда, но изначально для этой цели все же используются технические сорта (столовая ягода слишком хороша для того, чтобы ее давить).

Варенье из винограда - вариант не очень распространенный, но, тем не менее, возможный. Сахара в такую ягоду нужно добавлять совсем немного (не более 800 г на килограмм плодов), а результат получается весьма необычный: черный виноград придает варенью благородный бордовый цвет и насыщенный вкус. Но все же главный способ «заготовки» черного винограда - это великолепное домашнее вино. Даже из столовых сортов (если уж вы имеете избыток ягоды и не знаете, как ее использовать, чтобы урожай не пропал) может получиться напиток отменного качества, нужно лишь знать определенные секреты и соблюдать технологию.

Важно е! Для приготовления хорошего вина из «неправильных» сортов винограда нужно использовать специальные винные дрожжи. Их без труда можно приобрести в Сети. Ягоды перед приготовлением нужно обязательно вымыть от собственных «диких» дрожжей. Кроме того, намереваясь делать вино из столового винограда, нужно подкорректировать количество добавляемого в напиток сахара в сторону увеличения.

Помимо вина, из ягоды можно также приготовить коньяк или бренди. Для этого понадобится больше времени и усилий, кроме того нужно иметь специальное оборудование для перегонки виноградной браги в спирт, который впоследствии нужно будет настоять в дубовых бочках либо просто на определенных видах трав, включая дубовую кору. А если замариновать молодые виноградные листочки с солью, сахаром, столовым уксусом и специями, зимой вы будете иметь отличную заготовку для приготовления ароматной долмы - восточного варианта голубцов, в которых вместо капусты используются виноградные листья.

Какой может быть вред

Бесконтрольное употребление винограда может привести к набору лишних килограммов, вызвать аллергическую реакцию, спровоцировать желудочные расстройства. Содержащиеся в ягоде фруктовые кислоты пагубно отражаются на зубной эмали, особенно осторожным следует быть людям, зубы которых поражены кариесом.

Важно е! Има само един параметър, при който черно грозде се добива до бяло. Това е алергия. Като общо правило, колкото по-тъмна е зърната, толкова по-полезна е тя. Въпреки това, с увеличаване на интензивността на тъмния цвят, алергенността на продукта също се увеличава. Въпреки това „опасността“, която гроздето съдържа, е несъвместима с ползите от нея. Достатъчно е просто да не се злоупотребява с ягодоплодни, да не се смесва с други продукти (особено тези, които предизвикват ферментация) и да се изплакне устата след приятна храна.

Кой не може да яде

И все пак има моменти, когато се използва грозде трябва да се подходи с изключително внимание.

За да ограничите употребата на този продукт е наличието на:

  • стомашни язви или дуоденални язви;
  • диабет тип 2;
  • наднормено тегло;
  • стомашно-чревни нарушения (диария, колит);
  • кариес или стоматит;
  • високо кръвно налягане;
  • цироза на черния дроб;
  • проблеми с щитовидната жлеза и бъбреците.

Отделна причина да се въздържат от плодове - като лекарства с високо съдържание на калий. Така че, сред всички видове грозде, черният е най-полезен. Той има благоприятен ефект върху почти всички органи и системи, прави ни по-млади, по-красиви, по-активни и дори по-умни.

При спазване на мярката и някои прости правила, плодовете нямат почти никакви противопоказания. Богато и богато вино, което може да се получи от тях, е наистина питие на боговете.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Градинар